تعد مراقبة صحة الجنين أثناء الحمل أمرًا ضروريًا للكشف عن أي مشاكل خلقية قد تؤثر على نموه وتطوره. هناك عدة تقنيات طبية متقدمة تساعد في الكشف عن هذه المشاكل في مراحل مبكرة من الحمل. تابع المقال الآتي للتعرف على أبرز الطرق المتاحة للكشف عن المشاكل الخلقية للجنين. الفحص بالموجات فوق […]
اضطراب الهوية التفارقي
هل سمعت من قبل باضطراب الهوية التفارقي؟ ما هو؟ وما هي أهم أسبابه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات حول اضطراب الهوية التفارقي. ما هو اضطراب الهوية التفارقي؟ اضطراب الهوية التفارقي (Dissociative Identity Disorder – DID)، المعروف سابقًا باسم اضطراب تعدد الشخصيات، هو اضطراب نفسي يتميز بوجود شخصيتين أو […]
حلول فعالة لإدارة التوتر والقلق
يعد التوتر والقلق جزءًا من الحياة اليومية للعديد من الأشخاص، ويمكن أن يؤثران سلبًا على الصحة النفسية والجسدية. وعليه فإن العثور على طرق فعالة لإدارتهما أمر بالغ الأهمية. فيما يلي بعض الحلول الفعالة التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق. تقنيات التنفس تعتبر تقنيات التنفس من أسهل وأسرع الطرق […]